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今日小雪!接下来温州天气即将大变脸,降水、降温,通

文章来源:本站原创 发布时间:2020-11-23 点击数:

原标题:今日小雪!接下来温州天气即将大变脸,降水、降温,通通来报到!

今天

迎来“小雪”节气,

“小雪”是冬天的第二个节气,

表示降雪的起始时间和程度,

进入“小雪”节气后,

气温会越来越低。

图片来源:摄图网

“小雪”三候

一候虹藏不见

霜前冷,雪后寒

气温持续走低

五彩斑斓的虹霓悄悄隐去

二候天气上升地气下降

万物各归其位

大自然静谧而肃穆

白雪覆盖住往日生机

却掩盖不住

泥土下积蓄的力量

三候闭塞而成冬

秋收冬藏

当万物逐渐收敛

冬天

就真的来了

图片来源:摄图网

温州天气

这两天,雨水终于登场,

滋润了干燥的大地,

预计未来几天,

多弱降水天气,

虽然雨势不会太大,

但阳光也不会怎么露脸,

大家外出要记得带伞。

阴沉的天空,

再加上弱冷空气来打扰,

气温自然不会太高,

预计今天最高温在21~24℃,

周一降至19℃左右,

没有阳光的助力,

体感会有些冷, 要注意保暖。

逐日天气播报

22日(周日):多云到阴,下午起转阴有小雨 17~24℃

23日(周一):阴,局部有小雨 16~19℃

24日(周二):阴,部分有小雨 15~20℃

25日(周三):阴有小雨 17~21℃

26日(周四):多云到阴,局部有小雨 16~23℃

27日(周五):多云到阴 17~22℃

“小雪”养生

多食粥汤

冬天多食热粥有益健康,如有养心除烦作用的小麦粥、消食化痰的萝卜粥、益气养阴的大枣粥等。鸡汤有很好的补虚功效,冬季多喝有助于提高人体免疫力。鱼汤则有健脾开胃、止咳平喘等功能。

多饮热水

多饮水可以促进新陈代谢。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水,还能降低血液粘度,预防心脑血管疾病。蜂蜜水可润燥解毒,白萝卜水能清热利尿,梨水可以润肺止咳,都是这个时节不错的选择。

防寒保暖

从这个节气开始,东北风刮得多了,由于气候虽冷却还没到严冬,很多人不太注意戴帽子和围巾,这样往往容易遭受风寒。常言道:“若要安逸,勤脱勤着”,因此应多备几件冬装,做到酌情增减,随增随减。

勤于运动

小雪过后,虽然气温更低,但积极锻炼也不要放松。适宜的运动能让全身各个部位活动起来,促进血液循环。但也不可运动过度,大量的出汗会“发泄阳气”,起到相反的作用。

注意保暖 小心感冒

“小雪”节气的到来意味着冬季降雪正式拉开大幕,这个时候最容易感冒。

气温骤降,机体调节很难适应温度变化,除了上面提到的养生事项,这些也要注意↓↓

早晚加衣

老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力较差的人,在早晚出门时一定要带一件外套。在衣服的选择上也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素。

保持空气流通,晚上关窗

最好在早中晚各开窗通风三次,每次15分钟为宜,既保持了室内空气清新,又抑制了细菌的滋生。但晚上睡觉的时候一定要关窗,夜晚温度低,冷风侵袭很容易引起哮喘等疾病的发作。

按摩头部

如果是风寒引起的感冒,按摩头部能起到有效的治疗作用。具体方法是找到百会、风池等穴,按压50次,早晚一次。喝姜汤也适用于初期患风寒感冒的患者。

几类患者要注意

患有 鼻炎、心脑血管疾病和支气管哮喘类疾病的患者要特别注意,提前准备好相应药物,注意防寒保暖,早晚尽量不要到户外活动。

编辑丨大七七

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这个冬天,会好运!